Scrapbooking: otra manera de meditación mindfulness

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Scrapbooking: otra manera de meditación mindfulness

El scrapbooking, además de ser el arte de crear, diseñar y decorar álbumes de fotos y recuerdos, también es una potente herramienta para iniciarse en la meditación mindfulness. Te contamos cómo hacerlo para aprovecharte de todos sus beneficios.

El scrapbooking -la técnica de personalizar álbumes con recuerdos, fotografías, pegatinas, papeles especiales, recortes, etc.- es tendencia. En Instagram, las cuentas que muestran trabajos de este tipo se cuentan a miles y cada vez son más los beneficios que se atribuyen a esta moda y que es un tipo de meditación mindfulness.

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2018-10-31T16:39:08+00:0012 julio, 2018|

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