Yellow day: el día más feliz del año

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Yellow day: el día más feliz del año

Los factores ambientales y laborales afectan a nuestra vida y hacen que te sientas más o menos feliz. Estos aspectos son los que influyen en el Yellow day, el considerado día más feliz del año.

Abres los ojos todavía tumbado en la cama, te desperezas y sonríes. No sabes muy bien por qué, pero hoy tienes ganas de comerte el mundo. Te duchas mientras tarareas una canción y sales con las pilas cargadas dispuesto a desayunar e ir a trabajar, miras el móvil y todo el mundo habla sobre la felicidad ¿qué está pasando? ¿Quizá sea el Yellow day?

Qué es el Yellow day

Se denomina Yellow day al día más feliz del año. Sí, has leído bien, cada año, una serie de factores emocionales y ambientales hacen que esta fecha sea señalada en amarillo en el calendario como uno de los mejores días del año.

Aunque la felicidad depende de cada uno y cada persona encontrará el día más feliz del año cualquier otro, lo cierto es que los psicólogos y meteorólogos coinciden en que el 20 de junio de cada año, es el día que encaramos con más optimismo.

La culpa de este día la tienen distintos factores, que sumados entre sí, dan como resultado un día especialmente feliz para las personas ¿qué factores son estos? ¿Crees que te afectan? Pues según los estudios realizados sí. Además, el día más feliz del año tiene su propia fórmula para que puedas convencerte de que el Yellow day es uno de los mejores días del año:

  • Luz solar + Temperatura suave + jornadas intensivas + tiempo libre + paga extra + vacaciones = Yellow day

Luz solar

Las horas de luz solar te afectan, aunque no te des cuenta. El sol es imprescindible para la vida, tanto en sentido biológico como psicológico, por ello, los días soleados nos ayudan a sentirnos más felices. La luz del sol ayuda a que nuestro cuerpo produzca serotonina, que es una de las hormonas que se liberan y que está relacionada con la felicidad, además, los rayos de sol te activarán haciendo que tus ritmos circadianos también lo hagan.

Temperaturas suaves

Después de varios meses de frío y falta de horas de luz, los días son más largos y el sol calienta más haciendo que las temperaturas sean mucho más agradables. En el mes de junio, tras un par de meses de inestabilidad primaveral, el buen tiempo suele ser el protagonista, ya que la media durante este tiempo se sitúa en torno a los 21 grados, una temperatura que es muy agradable para el ser humano, ya que no es demasiado cálida y podrás disfrutar al máximo de actividades al aire libre que te harán sentir mucho mejor.

Jornada intensiva

En la mayoría de las empresas, durante el mes de junio comienza a establecerse la jornada intensiva. Aunque por la mañana tengas que luchar por salir de la cama, el esfuerzo se verá recompensado con la tarde libre. Las jornadas de este tipo que se establecen con el objetivo de combatir el calor en verano, hacen que te sientas más feliz, ya que seguro que consideras que eres más dueño de tu tiempo y puedes realizar más actividades.

Más tiempo libre

Mujer feliz en un campo de flores amarillas

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Derivado de las temperaturas agradables y la jornada intensiva, te encontrarás con mucho más tiempo libre para disfrutar de tu ocio y realizar actividades fuera de tu horario laboral. Los días son más largos, por lo que podrás disfrutar más al aire libre. También al disponer de jornadas intensivas, podrás desconectar del trabajo y dedicarte al ocio o a lo que realmente quieras: pasear, hacer deporte, salir con tus amigos…etc. Algo que sin duda tendrá beneficios para tu salud.

Más dinero en tu bolsillo

Aunque no todo el mundo tiene una paga extraordinaria de verano, los que sí disponen de ella, ven incrementados sus salarios durante este mes. Este dinero adicional ayuda a mejorar la felicidad del trabajador. Además, debido a que se dispone de más dinero, se podrá disfrutar de mejores planes o ahorrarlo de una forma mucho más tranquila.

Vacaciones a la vuelta de la esquina

Tras meses de arduo trabajo, hasta el empleado más comprometido se merece un descanso de su rutina laboral. Por lo general, la mayoría de las personas reservan sus vacaciones para los meses de verano. Durante el Yellow Day, este tiempo ya se encuentra muy, pero que muy cerca, por lo que seguramente te sientas más feliz sabiendo que en pocos días estarás disfrutando al máximo de ellas.

Según psicólogos y meteorólogos, estos factores hacen que el día 20 de junio sea el más feliz del año, ahora que lo sabes, piensa en si verdaderamente te sientes más ilusionado y con ganas de afrontar más optimistamente tu día a día. Seguro que sí.

Y ¿Cuál es el día más triste del año?

Pero al igual que existe el Yellow day para simbolizar el día más feliz del año, también nos encontramos con el día más triste y melancólico: el Blue Monday. A diferencia del día amarillo, el día azul, siempre se sitúa en lunes y su influencia también tiene que ver con factores ambientales y laborales que influyen de manera negativa en nuestro estado de ánimo.

20 junio, 2019|

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