4 tips para cuidar tu piel en verano

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4 tips para cuidar tu piel en verano

Después de unos interminables meses de frío y mal tiempo, el verano llega al fin por fin. Además de organizar multitud de planes al aire libre, también tenemos que tener tiempo para cuidar nuestra piel frente al sol. Cuando oyes […]

Después de unos interminables meses de frío y mal tiempo, el verano llega al fin por fin. Además de organizar multitud de planes al aire libre, también tenemos que tener tiempo para cuidar nuestra piel frente al sol.

Cuando oyes la palabra verano, ¿qué sensaciones te vienen a la mente? Probablemente tus respuestas giren en torno a días más largos, merecidas vacaciones, chapuzones en la piscina, tomar algo refrescante en una terraza… Ya sabemos que esta época del año es el disfrute por excelencia, pero dado que pasamos muchas más horas al aire libre y que el sol es más agresivo durante estos meses, no podemos pasar por alto el cuidado de nuestra piel en verano. A continuación, te ofrecemos 5 tips básicos para tener una piel bonita en verano.

Protección solar

Los productos de este tipo deben ser los amigos inseparables de nuestra piel durante los meses de verano. No importa que estemos tomando el sol en la playa o simplemente caminando por la ciudad, siempre hay que poner protector solar en aquellas partes del cuerpo que vayan a estar expuestas al sol. Es importante utilizar uno adecuado al tipo de piel, diferenciando entre protector para la cara y otro para el resto del cuerpo.
Se recomienda aplicarlo, como mínimo, 15 minutos antes de salir a la calle o tomar el sol, prestando una especial atención a ciertas zonas que se suelen quemar con más facilidad como el escote, el cuello o incluso las orejas. Además, no podemos olvidarnos de proteger también los labios con un protector labial 15. Y si vas a la playa, colócate el protector solar incluso debajo del bañador.

Hidratación

La hidratación, tanto a nivel interno como externo, es crucial para cuidar la piel en verano. Durante los meses más calurosos, es aconsejable beber más agua de lo habitual e incluir muchos vegetales y frutas en tu alimentación. De esta forma evitaremos que la piel se deshidrate, aportando los nutrientes que necesita para prevenir el envejecimiento.
Para hidratar la dermis desde el exterior y evitar que se reseque, se pueden utilizar lociones refrescantes, mascarillas naturales y cremas hidratantes específicas para cara y cuerpo.

Limpieza facial

La cara es una de las partes del cuerpo que más sufre los efectos del sol y, por ello, debemos prestarle el mismo cuidado que durante el resto del año. No olvides limpiar el rostro dos veces al día (mañana y noche) para eliminar los restos de sudor y maquillaje y evitar que la piel se tapone. Además, para conseguir un aspecto más suave, se recomienda exfoliarla una vez a la semana.

Productos para destacar tu piel

Si has seguido los pasos anteriores, entonces la guinda del pastel serían estos dos productos de maquillaje, que sirven para resaltar la piel en verano: el iluminador y los polvos de sol.
El iluminador refleja la luz desde el rostro, como si este tuviera un brillo natural saludable. Su aplicación es muy sencilla: lo colocas en puntos estratégicos -pómulos, el hueso debajo de la ceja y sobre el labio superior- como último detalle después de tu rutina de maquillaje. Los venden en diferentes tonos, desde rosas hasta plateados, morados y verdes.
Los polvos de sol o autobronceadores, por su parte, le dan un brillo dorado a la cara, propio de verano. A la hora de usarlos, ten cuidado con la cantidad, para que tu rostro no quede un tono más oscuro que el resto de tu cuerpo.


Además de seguir estos consejos para cuidar tu piel en verano, también es preciso siempre vigilar cualquier cambio que se produzca en la misma. Revisa tus lunares, manchas o heridas, y si notas algo anormal, no dudes en acudir a tu médico de confianza, como los que encontrarás en los Seguros de Salud MAPFRE.

21 junio, 2017|

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