Cómo tener un buen drive

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Cómo tener un buen drive

Gracias a los vídeos grabados por Rafa Nadal y Toni (entrenador, preparador físico y tío del tenista) podemos aprender cómo tener un buen drive. Si te gusta el mundo del tenis, no puedes perderte las siguientes líneas.

El material gráfico de cómo tener un buen drive según Rafa Nadal y su entrenador, vio la luz con el propósito de servir para mejorar a las personas que ya se hubieran iniciado en este deporte, así como también para que los espectadores de este tipo de partidos tomen conciencia de cada detalle. Es decir, eran unos vídeos que no sólo pretendían describir los gestos tenísticos o presentarse a modo de enciclopedia.

En cuanto a cómo tener un buen drive, hay que comenzar definiéndolo: se trata del golpe más común que se da con el brazo derecho. Este golpe supone el más fuerte con la mano natural y no se podría decir que es un derechazo, ya que el drive que ejecuta Nadal es con la zurda y su revés, con las dos manos.

Así, teniendo en cuenta que somos diestros, algunos consejos básicos pasan por llevar atrás la raqueta sin perder de vista la pelota, adelantar el pie izquierdo para recibir de costado y golpear por delante del cuerpo para poder transmitir toda la potencia que podamos sin perder el control.

La mejor posición para recibir la pelota es con las piernas flexionadas, la mano derecha agarrando la empuñadura en la cabeza y la izquierda en el corazón de la raqueta para sostenerla. El codo tiene que estar separado del cuerpo y los pies bien colocados al piso, abiertos. También hemos de girar los hombros para acompañar al cuerpo y trasladar el peso hacia delante, también con la cintura lógicamente. En esta postura es crucial estar cómodo mientras sujetamos la raqueta.

A la hora de golpear hay que hacerlo hacia delante y de abajo hacia arriba, sin dejar que la pelota baje. Recuerda también echar el cuerpo hacia el pie izquierdo, equilibrándolo en la medida de lo posible para mandar la pelota donde queramos, y acto seguido volver a la posición de espera.

Cómo tener un buen drive según Rafa Nadal

En el caso de Nadal, el tenista gira la muñeca para darle un toque de efecto, aunque afirma que en pista rápida es preferible darle más plano. También apunta que en los pies, en ocasiones, varía su posición en función de si quiere dar más golpes de ataque o para colocarlos. Es una de las cosas que mejor hace y por eso es capaz de devolver muchísimas pelotas y hacer ese juego que cansa al rival y lo acaba desmoralizando. Por ejemplo, en tierra el cuerpo está más echado hacia atrás.

Cuando todo está bien coordinado (cuerpo, pies y brazos), se consigue dar un buen golpe. Como es lógico, para ello hace falta entrenar mucho y analizar cada movimiento. Cuanto más natural salga, mejor.

Un punto interesante son los golpes de ataque que Nadal realiza lanzándose a por la pelota y terminando con el pie izquierdo flexionado, mientras que el derecho soporta todo el peso del golpe, del movimiento. Cuando es defensivo, más atrás, vemos cómo pega ese salto característico.

También se debe destacar cuando Toni indica que en ocasiones Rafa elige mal el tipo de golpe, es decir, cuando debería realizar uno de ataque y simplemente se limita a uno de mantenimiento. En este sentido la estrategia es clave y hay que saber medir qué hacer en cada momento. Toni también señala que Nadal a veces sube demasiado pronto la pelota y le sale corta, habitual en los que acostumbran a dar golpes liftados y con efecto.

Para mejorar eso hay que alargar más el brazo hacia delante y poder jugar con golpes más largos, más profundos y que pongan más en dificultades al rival. Uno de los errores básicos de los principiantes es dejar caer la pelota, hay que golpearla arriba para aprovechar al máximo la fuerza del rival en tu propio beneficio.

Cómo tener un buen drive con la zurda

Según dicta Toni, “nuestra idea es jugar largo, fuerte y con control”. Ésta es una buena definición del juego de Nadal, algo que se demuestra en tierra y cada vez más en hierba.

Para finalizar este tutorial, a continuación te ofrecemos algunos trucos para sacar más partido a la mano no dominante, es decir, la zurda por norma general:

  1. Mover el brazo para acompañar el movimiento del cuerpo. Sufrirá menos el llamado ‘codo de tenista’.
  2. Dejar el peso de la raqueta en la mano izquierda hasta que llegue el momento de golpear.
  3. Podremos apuntar mejor al colocar la raqueta justo donde queremos para iniciar el golpeo.
  4. Nos permitirá combinar mejor el siguiente golpe si debemos subir a la red.

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11 diciembre, 2015|

Comentario (1)

  1. juan manuel cardona octubre 9, 2010 en 4:21 pm - Responder

    Muy bacano pero todavía no entiendo es mejor la raqueta serrada o continental si la pongo serrada da mucho efecto
    =)

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