Parkour, una moda que ha llegado pisando fuerte

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Parkour, una moda que ha llegado pisando fuerte

El parkour es deporte urbano que consiste en superar obstáculos sirviéndose sólo del cuerpo. En los últimos años se ha puesto de moda gracias, sobre todo, a la publicidad y a los vídeos que circulan por la red. En la […]

El parkour es deporte urbano que consiste en superar obstáculos sirviéndose sólo del cuerpo. En los últimos años se ha puesto de moda gracias, sobre todo, a la publicidad y a los vídeos que circulan por la red.
En la ciudad no hay obstáculos para ellos. Corren, saltan y trepan por entre sus calles, muros y barreras arquitectónicas como auténticos atletas, sin serlo. Son traceurs y traceuses, hombres y mujeres que practican la disciplina de moda: el parkour.

También conocida como el arte del desplazamiento, esta modalidad se centra en la capacidad motriz de quien la practica para moverse de un punto a otro de la ciudad adaptándose al entorno y ayudándose única y exclusivamente de su propio cuerpo. Son como gatos que superan con agilidad y aparente facilidad los retos urbanos que se les presentan.

Uno de los precursores del parkour fue Raymond Belle Lute, un soldado que fue entrenado en el “método natural”, cuya base eran los saltos, carreras, equilibrios, etc. Raymond entrenó duro. Por la noche, cuando todos dormían, él salía para correr y trepar y así ganar en agilidad, precisión y fuerza. Fue un modelo para atletas, sobre todo para su hijo David Belle, que tomó el relevo y en los años ochenta popularizó en parkour.

(Antiguo anuncio publicitario en el que se ven varios traceurs haciendo parkour, entre ellos, David Belle).

La disciplina fue muy bien acogida, sobre todo entre los adolescentes de los suburbios multirraciales parisinos de Lisses y Evry, cuyos edificios que parecían amontonarse en diferentes alturas, les sirvieron para dar rienda suelta a este arte físico sin atender a discriminaciones raciales. Y es que, el parkour universalizó lo que las bandas juveniles habían separado.

En los años noventa, la publicidad terminó de dar el empujón que lo encumbraría a la fama, y cada vez más jóvenes se suman a la idea de que es mejor ir en línea recta, haya lo que haya delante, que seguir el camino establecido. Saltan de un balcón a otro, de un tejado a otro, caminan por las cornisas más vertiginosas, y hacen todo tipo de piruetas hasta llegar a su destino.

Cómo hacer parkour

El parkour es algo más que un deporte. De hecho, son muchos los que defienden que no se trata de un deporte como tal, ya que su práctica no lleva aparejada una competición. Para ellos, es una filosofía de vida que aboga por el esfuerzo para obtener grandes resultados.

Realmente es una modalidad de deporte urbano, ya que requiere de una buena preparación física y un entrenamiento previo. Además, es saludable, y obliga a llevar unos buenos hábitos, una alimentación sana y una vida muy activa.

Pero, ¿qué es lo que ha hecho del parkour una modalidad que cada vez gana más adeptos en todo el mundo? Principalmente su sencillez, ya que para practicarlo solo hace falta fuerza física, calzado cómodo y ropa flexible. A partir de ahí, y con mucho entrenamiento, cualquiera puede dedicarse a este arte del desplazamiento.

Para iniciarse, es importante ser prudente y tener mucha paciencia. Además, hay que partir de una buena base técnica y física y, a partir de ahí, ir incrementando la dificultad de los saltos. Y para ello, el entrenamiento es crucial.

No se puede pretender empezar con movimientos profesionales, hay que comenzar desde la base e ir añadiendo poco a poco ejercicios más complejos y trucos para no hacerse daño, como el de la rodadura de hombros. Conforme se vaya mejorando la técnica se pueden ir añadiendo saltos más complicados.

Vídeos sobre el parkour

Internet ha sido un gran difusor de esta disciplina. Por la red abundan vídeos de traceurs de todos los rincones del mundo practicando esta disciplina, con saltos y acrobacias espectaculares, o con vídeos explicativos para los que están aprendiendo.

Sin embargo, a pesar de los impresionantes ejercicios que se ven en muchos de estos vídeos, no es necesariamente un deporte extremo, ya que una de las máximas de quienes lo practican es la de estar totalmente seguro de que los pueden realizar sin peligros.

Las lesiones y fatigas musculares son muy comunes entre los que practican parkour, por eso, para cubrir cualquier tipo de eventualidad, el Seguro de MAPFRE Salud ofrece los mejores servicios, un cuadro médico muy completo y el mejor respaldo para cualquier tipo de deportes.

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1 marzo, 2018|

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